Чи ти самогубець? Якщо навіть не зараз, все одно губиш себе, хай і повільно

Всі ми самовбивці, та я не жартую. Не потенційні, не уявні, а реально ми кожного дня систематично вбиваємо себе. Через недбайлість. Через невігластво стосовно свого здоров’я та ризиків для життя.

Міністерство Охорони Здоров’я попереджує, що ось ця цигарка тебе в будь якому разі вб’є. Рано чи пізно ти помреш від куріння, і що би тобі не казали про Черчіля чи інших людей з унікальною генної складовою, які могли прожити доволі довге життя і смалити як той локомотив.

Колись ми розповсюджували (тобто продавали) книги на Запорізькому алюмінієвому заводі. Там була вивіска з іменами тих, хто загинув останнім часом. Десятки людей. Це був 1992 рік, та алюмінієвий пил був таким насиченим, що ми з напарником після двох годин на виробництві, навіть в масках, мали вичищати свій одяг і ще кілька годин відходити від неймовірно брудного повітря. Та люди просто вмирали там, кожного тижня. І всім було начхати.

Винахідник з Огайо Томас Міджлі заради промислових вигід виявив, що тетраетилсвинець запобігає стукоту у двигуні. І хоча всі знали, що свинець небезпечний, його використовували навіть у тюбиках з зубною пастою. Серед безлічі проявів отруєння – втрата зору, безсоння, ниркова недостатність, втрата слуху, параліч, судоми.

Чому ніхто про вас не буде піклуватися

Здоров’я і життя людини майже ніколи не були в пріоритеті у влад різних країн. Ти можеш скільки завгодно пити Кока-колу чи чіпси і явно вбивати себе, хоча і не миттєво. Але доки ти не порозумнішаєш, і не будеш приймати свідомі рішення, інші будуть вбивати тебе за твоєї мовчазної згоди. І це також одна з форм м’якого суїциду.

Про те, що на тебе всім начхати, ось одна із показових історій (хоча ти не відразу зрозумієш, чому це також стосується самогубств).

Томас Міджлі молодший був американським механічним і хімічним інженером, який відіграв важливу роль у розробці свинцевого бензину (тетраетилсвинець) та деяких перших хлорфторвуглеводнів (CFC), відомих у США під торговою маркою Фреон. Обидва продукти були пізніше заборонені для загального використання через їхню шкідливу дію на здоров’я людей та довкілля.

У 1921 році, працюючи під керівництвом Чарльза Кеттерінга в Дейтонській дослідницькій лабораторії, підрозділі General Motors, Міджлі відкрив, що додавання тетраетилсвинцю (TEL) до бензину запобігає детонації в двигунах внутрішнього згоряння. Компанія назвала цю речовину “Етіл”, уникаючи будь-якої згадки про свинець у звітах та рекламі.

Однак, після двох смертей та декількох випадків отруєння свинцем на прототипному заводі TEL в Дейтоні, штат Огайо, персонал в 1924 році був таким пригніченим, що розглядав можливість відмови від всієї програми тетраетилсвинцю. Протягом наступного року ще вісім людей померли на заводі DuPont у місті Deepwater, штат Нью-Джерсі.

Ризики, пов’язані з впливом свинцю, були відомі щонайменше за 150 років до цього, коли Бенджамін Франклін писав про свій досвід роботи набірником. Міджлі сам відчув отруєння свинцем і був попереджений про ризик отруєння свинцем від TEL ще в 1922 році.

30 жовтня 1924 року Міджлі взяв участь у прес-конференції, щоб продемонструвати очевидну безпеку TEL, в ході якої він налив TEL на свої руки, поставив пляшку з хімікатом під ніс і вдихав його пари протягом 60 секунд, заявивши, що він може робити це щодня, не відчуваючи жодних проблем.

Однак його спадщина – це негативний вплив на довкілля від свинцевого бензину. Високий рівень свинцю в атмосфері пов’язаний з серйозними довготривалими проблемами зі здоров’ям у дитинстві, включаючи нейрологічні порушення, а також зі збільшенням рівня насильства та злочинності в Америці та у всьому світі.

Поговоримо про таке: Що таке самогубство?: Визначення та пояснення самогубства. Статистика самогубств у світі: Презентація загальної статистики самогубств у світі. Причини самогубств: Огляд основних причин, що ведуть до самогубств. Психічні захворювання та самогубство: Зв’язок між психічними захворюваннями та самогубствами. Рівень життя та самогубство: Вплив рівня життя на кількість самогубств. Самогубство через неможливість нагодувати сім’ю: Розгляд випадків, коли люди вдаються до самогубства через економічні проблеми. Смертельні хвороби та самогубство: Вплив смертельних хвороб на рішення про самогубство. Самогубства в розвинених країнах: Аналіз високого рівня самогубств у розвинених країнах. Повільне самогубство: Визначення та пояснення концепції “повільного самогубства”. Здоров’я та самогубство: Зв’язок між недбалістю до здоров’я та самогубством. Профілактика самогубств: Стратегії та методики для запобігання самогубствам. Роль суспільства у профілактиці самогубств: Як суспільство може допомогти у запобіганні самогубств. Роль держави у профілактиці самогубств: Як держава може допомогти у запобіганні самогубств. Висновки (Заключне слово): Загальні висновки статті та заклик до дії.

Чому суїцід вважається нагальною глобальною проблему для людства

Самогубство є глобальною проблемою, яка вимагає негайної уваги. Це питання, яке торкається мільйонів людей по всьому світу, і воно зростає з кожним роком. За оцінками, щорічно від самогубств вмирає близько 703 000 людей, що становить більше 1,3% від загальної кількості смертей у 2019 році. Це означає, що кожні 40 секунд у світі хтось вчиняє самогубство.

Важливо зазначити, що глобальна статистика самогубств відрізняється від країни до країни. Наприклад, у деяких країнах Південної Африки та Східної Європи рівень самогубств високий, з більш ніж 15 смертей на 100 000 осіб щорічно. Тим часом, у інших країнах цей показник значно нижчий.

Самогубство є однією з головних причин смерті серед людей до 50 років, становлячи 58% від загальної кількості самогубств. Це показує, що самогубство вражає людей у найпродуктивнішому віці, що робить його не лише трагедією на індивідуальному рівні, але й серйозною проблемою для суспільства в цілому.

Ця стаття спрямована на дослідження причин самогубств, а також на розгляд різних факторів, що впливають на це явище. Ми розглянемо статистику самогубств у різних країнах, вплив психічних захворювань, рівня життя, економічних проблем та смертельних хвороб на кількість самогубств. Ми також дослідимо причини високого рівня самогубств у розвинених країнах та концепцію “повільного самогубства”.

Важливо пам’ятати, що самогубство – це не лише статистика, це трагедії реальних людей, їхніх сімей та близьких. Кожна смерть від самогубства – це втрата, яка могла бути запобігнута. Ця стаття має на меті привернути увагу до цієї проблеми та сприяти пошуку шляхів її вирішення.

Що таке суїцид (самогубство)?

Самогубство визначається як смерть, спричинена самонанесеним травмуванням з наміром померти. Це трагічна реакція на стресові життєві ситуації, і це особливо трагічно, оскільки самогубство можна запобігти.

Так звані “тригери самогубства” – це події або причини, які можуть призвести до спроби самогубства. Зазвичай це травматичні події, які викликають збільшення стресу. Це можуть бути значні втрати в житті людини, такі як смерть близької людини, втрата важливих відносин, втрата роботи або самооцінки.

Причини самогубних думок можуть включати депресію або інші психічні здоров’я, історію спроб самогубства, сімейну історію самогубства, зловживання речовинами та інше. Фактори, які впливають на ризик самогубства, включають психічні розлади, зловживання наркотиками, психологічні стани, культурні, сімейні та соціальні ситуації, генетику та інше.

Самогубство є четвертою поширеною причиною смерті серед людей віком від 15 до 29 років. 77% глобальних самогубств відбуваються в країнах з низьким та середнім доходами.

Статистика самогубств у світі

За оцінками, щорічно від самогубств вмирає близько 703 000 людей. Це становить більше 1,3% від загальної кількості смертей у 2019 році. Глобальна статистика самогубств відрізняється від країни до країни. Наприклад, у деяких країнах Південної Африки та Східної Європи рівень самогубств високий, з більш ніж 15 смертей на 100 000 осіб щорічно.

У 2019 році глобальна стандартизована за віком ставка самогубств становила 9,0 на 100 000 населення. Однак ці ставки значно варіюють між країнами, від менше двох смертей від самогубства на 100 000 осіб до значно вищих показників.

Самогубство є 17-м за поширеністю причиною смерті у світі. Країни з найвищими ставками самогубств включають Лесото, Гаяну, Есватіні, Південну Корею, Мікронезію та інші.

Важливо зазначити, що глобальна ставка самогубств більш ніж удвічі вища серед чоловіків, ніж серед жінок. Більше половини (58%) всіх смертей від самогубств відбуваються до 50 років.

Причини самогубств

Самогубні почуття можуть впливати на будь-кого, будь-якого віку, статі або тла, в будь-який час. Є багато факторів, які можуть сприяти ризику самогубства.

Одним з найважливіших факторів є психічні розлади. Умови, такі як депресія, тривога та проблеми зі споживанням речовин, особливо коли вони не вирішуються, збільшують ризик самогубства. Проте важливо зазначити, що більшість людей з цими умовами не вчиняють самогубство, але це збільшує їхню схильність до таких дій.

Іншими важливими факторами є попередня спроба самогубства, історія депресії та інших психічних захворювань, серйозне захворювання, таке як хронічний біль, та інше.

Важливо розуміти, що самогубство може бути запобігнуто. З підтримкою та лікуванням, самогубство може бути запобігнуто. Це підкреслює важливість раннього виявлення та лікування психічних розладів, а також необхідність надання підтримки тим, хто знаходиться в кризі.

Психічні захворювання та самогубство

Більшість самогубств пов’язані з психічними захворюваннями, з депресією, розладами вживання речовин та психозом, як найбільш важливими факторами ризику.

Самогубство само по собі не є психічним розладом, але однією з найважливіших причин самогубства є психічне захворювання – найчастіше депресія, маніакально-депресивний психоз (біполярний розлад), розлади вживання речовин та інше.

Люди з психічними розладами, які співвідносяться з депресією (наприклад, шизофренія, розлади тривоги, такі як посттравматичний стресовий розлад, деякі особистісні розлади), також мають підвищений ризик самогубства.

Спроба самогубства може бути раннім попереджувальним знаком, що людина розвиває психічне захворювання. Це підкреслює важливість раннього виявлення та лікування психічних розладів, а також необхідність надання підтримки тим, хто знаходиться в кризі.

Рівень життя та самогубство

Рівень життя може впливати на ризик самогубства. Дослідження показують, що близько 75% самогубств відбувається в країнах з низьким та середнім доходами, де рівень бідності високий.

Соціально-економічні фактори, такі як безробіття, борги, які не можуть бути погашені, погані умови житла, можуть сприяти високим ставкам самогубств. Життя в бідній місцевості збільшує ризик самогубства майже для всіх робочих вікових груп, але особливо впливає на людей у віці від кінця 30-х до кінця 40-х років.

Важливо зазначити, що вплив рівня життя на ризик самогубства може варіюватися в залежності від культури, соціальних норм та інших факторів. Наприклад, в деяких країнах може бути високий рівень самогубств, незважаючи на високий рівень життя, через інші фактори, такі як психічні розлади або соціальна ізоляція.

Фінансові проблеми та самогубство

Фінансові труднощі можуть значно збільшити ризик самогубства. Дослідження показують, що люди, які зіткнулися з серйозними фінансовими труднощами, можуть мати ризик спроби самогубства в 20 разів вище.

Близько 16% самогубств у США відбувається як відповідь на фінансову проблему. Люди з великим боргом також мають більшу ймовірність повідомляти про суїцидальні думки.

Згідно з благодійною організацією Money and Mental Health, люди з проблемами з боргами в три рази частіше мають суїцидальні думки. Після глобальної економічної кризи 2007-2009 років ставки самогубств зросли.

Фінансові труднощі, такі як високий борг, низький дохід та безробіття, асоціюються зі спробами самогубства і повинні бути враховані при розробці стратегій запобігання самогубству.

Смертельні хвороби та самогубство

Люди зі смертельними хворобами можуть мати значно вищий ризик самогубства. Дослідження показують, що рівень самогубств серед пацієнтів з важкими раковими захворюваннями був у 2,4 рази вищий, ніж у контрольних груп.

Однорічна ставка самогубств серед пацієнтів з хронічною ішемічною хворобою серця становила 16,1 на 100 000 пацієнтів, що майже вдвічі перевищує загальну ставку.

До 8,5% пацієнтів з термінальним раком виражають стійке бажання ранньої смерті. Це підкреслює важливість психологічної підтримки та паліативного догляду для людей з термінальними станами.

Важливо зазначити, що самогубство – це складна проблема, яка вимагає багатоаспектного підходу. Для людей з термінальними хворобами це може включати психологічну підтримку, паліативний догляд, а також стратегії для зменшення болю та інших симптомів.

Ставки самогубств у розвинених країнах

Самогубство є глобальною проблемою, що впливає на всі країни, але ставки самогубств можуть значно варіюватися від країни до країни. В розвинених країнах, таких як Південна Корея, ставка самогубств є найвищою серед розвинених націй.

Відмінності в поведінці, пов’язаній з самогубством, між розвиненими та розвиваючимися країнами, можуть бути значними. У розвинених країнах ставка самогубств висока у віковій групі від 15 до 24 років і найвища серед літніх людей; співвідношення чоловіків до жінок ширше, близько 3:1, і розлучені/вдовці/розділені мають вищий ризик самогубства.

Методи, які використовуються в розвинених країнах, включають вогнепальну зброю, вихлопи автомобілів та отруєння, тоді як у розвиваючихся країнах вони включають отруєння пестицидами, повішання та самозаймання.

Дослідження в розвинених країнах показують, що більше 90% людей, які померли від самогубства, мали психічні розлади, тоді як це становить лише 60–90% в розвиваючихся країнах.

Важливо пам’ятати, що самогубство – це складна проблема, яка вимагає багатоаспектного підходу. Для розвинених країн це може включати психологічну підтримку, паліативний догляд, а також стратегії для зменшення болю та інших симптомів.

Незважаючи на значні досягнення у впізнаванні та лікуванні депресії та інших психічних розладів, введення більш ефективних та безпечних психотропних препаратів та поліпшення послуг у сфері психічного здоров’я в багатьох країнах, глобальні ставки самогубств продовжують зростати. Це відбувається, незважаючи на те, що в країнах, таких як Фінляндія та Англія, програми з попередження самогубств успішно знизили ставки самогубств.

Однак, поки в розвинених країнах було досягнуто певних успіхів у попередженні самогубств, це було знищено великими зростаннями самогубств у багатьох розвиваючихся країнах, таких як Китай та Індія. Це підкреслює важливість розробки та впровадження ефективних стратегій попередження самогубств на національному рівні, особливо в розвиваючихся країнах, де ця проблема часто ігнорується.

Документ також вказує на те, що в розвиваючихся країнах є великі проблеми зі збором даних про самогубства, частково через те, що самогубство продовжує бути кримінальним злочином в багатьох з цих країн, особливо в багатьох ісламських країнах. Це ускладнює діагностику та реєстрацію самогубств, що призводить до значного недооцінювання цієї проблеми.

В документі також зазначається, що в розвиваючихся країнах є велика потреба в розробці та впровадженні ефективних стратегій попередження самогубств. Це включає у себе необхідність кращого управління випадками навмисного самопошкодження, контролю за доступом до засобів для скоєння самогубства, покращення ментальних послуг здоров’я, особливо для молодих одружених жінок, які виявилися високим ризиком для самогубства, та перегляду законодавства, що криміналізує самогубство та навмисне самопошкодження.

Важливо також зазначити, що багато розвиваючихся країн борються з проблемами бідності, низької грамотності та високого приросту населення. Ці проблеми часто відводять увагу від питань психічного здоров’я, що робить попередження самогубств ще більш складним.

Водночас, документ підкреслює важливість проведення більшої кількості досліджень щодо самогубств у розвиваючихся країнах, оскільки про це відомо дуже мало. Без надійної інформації неможливо розробити ефективні програми попередження.

Таким чином, попередження самогубств у розвинених країнах є складною проблемою, яка вимагає координованих зусиль з боку урядових та недержавних організацій, а також професіоналів у сфері громадського здоров’я та психічного здоров’я.

Саморуйнівна поведінка та вплив технологій на суїциди

Дослідження зосереджується на пов’язаності між інтенсивністю непрямої саморуйнівної поведінки та способами спроб самогубства. Непряма саморуйнівна поведінка включає в себе знехтування власним здоров’ям та безпекою, що може вести до погіршення якості життя та скорочення його тривалості.

У дослідженні було виявлено, що особи, які вчиняють спроби самогубства, використовують різні методи, включаючи прийом фармакологічних препаратів, втрату крові, повішання, стрибок з висоти, задушення, отруєння та кидання себе під рухомий автомобіль. Найчастіше використовуються фармакологічні препарати (42,31%) та втрата крові (25,60%); найрідше – кидання себе під автомобіль (1,28%).

Було виявлено зв’язок між непрямою саморуйнівною поведінкою та такими способами спроб самогубства, як прийом фармакологічних препаратів, отруєння та кидання себе під автомобіль. Існує також зв’язок між інтенсивністю непрямої саморуйнівної поведінки та ризиком повторних спроб самогубства.

Висновок: особи з високою інтенсивністю непрямої саморуйнівної поведінки мають схильність до вибору певних способів спроб самогубства. Особливо важливою є профілактика та терапія, спрямовані на осіб, які не тільки мають схильність до активної форми непрямої саморуйнівної поведінки, але й проявляють її пасивну форму, зокрема знехтування власним

Вплив технологій на психічне здоров’я

Технології, хоча і поліпшують доступ до послуг з психічного здоров’я, також сприяють зростанню психічних розладів в цілому. Через те, що люди проводять багато часу, використовуючи пристрої, вони менш схильні до значущих соціальних взаємодій. Це також сприяє почуттям ізоляції. Онлайн-взаємодії також мають тенденцію бути негативними. Соціальне порівняння, почуття пропущеного та кібербулінг виникають з контенту, який ми бачимо онлайн. Ці негативні впливи призводять до більшої депресії та тривоги.

Наше тіло також відчуває негативні ефекти технологій. Більше часу за екраном може порушувати сон, особливо якщо цей час перед сном. І чим більше люди проводять часу, використовуючи пристрої, тим менше вони стають активними. Але як порушений сну, так і неактивність погіршують психічне здоров’я.

Звикання до технологій лише продовжує цикл. Важко відмовитися від технологій через мотиваційні властивості допаміну. Оскільки це викликає почуття залежності від пристроїв, важко припинити їх використання, навіть якщо ми знаємо, що вони шкодять нашому психічному здоров’ю.

Як і все, помірне використання технологій може допомогти управляти негативними впливами. Наприклад, уникання часу за екраном принаймні за 30 хвилин до сну може зменшити погані впливи, які в

Вплив соціальних медіа на психічне здоров’я

Соціальні медіа впливають на психічне здоров’я людей, викликаючи анксіозність, депресію та навіть фізичні недуги. За даними Pew Research Center, 69% дорослих і 81% підлітків в США використовують соціальні медіа, що збільшує ризик відчуття тривоги, депресії або нездоров’я через їх використання.

Соціальні медіа мають посилювальну природу. Використання їх активує центр нагород мозку, випускаючи допамін, “хімікат задоволення”, пов’язаний з приємними діяльностями, такими як секс, їжа та соціальна взаємодія. Платформи розроблені таким чином, щоб бути залежними, і вони асоціюються з тривогою, депресією та навіть фізичними недугами.

Соціальні медіа також впливають на якість сну. Дослідження 2018 року в Великобританії показало, що використання соціальних медіа пов’язане зі зниженням, порушенням та затримкою сну, що пов’язано з депресією, втратою пам’яті та поганим академічним виконанням. Використання соціальних медіа може впливати на користувачів ще більш безпосередньо. Дослідники знають, що зв’язок між розумом та кишечником може перетворити тривогу та депресію на нудоту, головний біль, м’язову напругу та тремтіння.

Використання соціальних медіа впливає на психічне здоров’я підлітків, особливо дівчат.

Зв’язок між недбалістю до здоров’я та самогубством

Старіші дорослі, як правило, мають вищий рівень самогубств та самопошкоджень (як прямих, так і непрямих) порівняно з іншими віковими групами. Пряме самопошкодження визначається як навмисна дія шкоди, така як передозування ліків. Непряме самопошкодження визначається як акт пропуску або комісії, який спричиняє самопошкодження, наприклад, відмова від їжі або пиття.

Для старших дорослих самознехтування часто відповідає реакціям на зміни в особистому контролі, які часто спостерігаються в закладах проживання. Дослідження також виявили, що самознехтування асоціюється з когнітивними порушеннями, спричиненими старінням, та недовірою до працівників охорони здоров’я.

Як і самознехтування, самогубна поведінка серед старших дорослих асоціюється з відчуттям безсили, втрати контролю та відчуження, які спричиняють збільшення ймовірності самогубних думок та відчуття непотрібності.

Втрата контролю, відчуття беззмістовності та порушення навичок справляння зі стресом для старших дорослих значно сприяють самопошкодженню та самогубним поведінкам.

Зв’язок між недбалістю до здоров’я та самогубством є складним і багатоаспектним. Недбалість до здоров’я може проявлятися у вигляді недостатнього використання медичних послуг, нездорового харчування, фізичної неактивності, вживання алкоголю та тютюну, а також недостатнього уваги до психічного здоров’я. Всі ці фактори можуть сприяти розвитку хвороб та психічних розладів, які, в свою чергу, можуть збільшити ризик самогубства.

Вчені виявили, що економічні кризи можуть бути пов’язані зі збільшенням загальної кількості звернень за допомогою з проблемами психічного здоров’я, змішаними результатами щодо змін у використанні спеціалізованої психіатричної допомоги. Докази щодо використання психічної допомоги спеціально через самогубну поведінку є змішаними. Результати також свідчать про те, що економічні кризи можуть бути пов’язані з більшим використанням рецептурних ліків та збільшенням госпіталізацій через психічні розлади.

Важливо пам’ятати, що самогубство – це крайній результат багатьох факторів, включаючи психічні розлади, такі як депресія та тривога, а також соціальні та економічні обставини. Недбалість до здоров’я може бути одним з багатьох факторів, які сприяють ризику самогубства.

Профілактика самогубств: Стратегії та методики для запобігання самогубствам.

Профілактика самогубств вимагає стратегій на всіх рівнях суспільства, включаючи профілактичні та захисні стратегії для особистостей, сімей та спільнот. Кожен може допомогти запобігти самогубству, вивчивши попереджувальні знаки, сприяючи профілактиці та стійкості, та зобов’язуючись до соціальних змін.

Ефективна профілактика самогубств є комплексною: вона вимагає поєднання зусиль, які разом працюють над різними аспектами проблеми. Ось деякі стратегії:

Ідентифікація та допомога особам, які перебувають у ризику: Багато людей в стресовій ситуації не шукають допомоги або підтримки самостійно. Виявлення людей, які перебувають у ризику самогубства, може допомогти вам досягти тих, хто перебуває в найбільшій потребі, та з’єднати їх з доглядом та підтримкою.
Підвищення пошуку допомоги: Навчаючи людей розпізнавати, коли їм потрібна підтримка, і допомагаючи їм знайти її, ви можете дозволити їм знизити ризик самогубства.
Забезпечення доступу до ефективного лікування та догляду за ментальним здоров’ям та профілактики самогубств: Важливим елементом профілактики самогубств є забезпечення того, що особи з ризиком самогубства мають своєчасний доступ до доказових методів лікування, інтервенцій з профілактики самогубств та координованих систем догляду.

Профілактика самогубств включає в себе ряд зусиль, спрямованих на зниження ризику самогубства. Ці зусилля можуть відбуватися на рівні особистості, відносин, спільноти та суспільства. Самогубство є серйозною проблемою громадського здоров’я, яка може мати довготривалі наслідки для особистостей, сімей та спільнот. Профілактика самогубства вимагає стратегій на всіх рівнях суспільства. Це включає в себе профілактичні та захисні стратегії для особистостей, сімей та спільнот. Самогубство можна запобігти, вивчивши попереджувальні знаки, сприяючи профілактиці та стійкості, та зобов’язуючись до соціальних змін.

Ось деякі специфічні стратегії:

Кризова інтервенція: Це може включати в себе гарячі лінії для осіб, які знаходяться в кризі, а також надання психологічної допомоги та підтримки.
Структуроване консультування та психотерапія: Це може включати в себе різні форми терапії, такі як когнітивно-поведінкова терапія, яка може допомогти людям краще справлятися зі стресом та викликами.
Госпіталізація: Для осіб, які перебувають в особливо високому ризику самогубства, може бути необхідною госпіталізація для надання інтенсивного лікування та нагляду.
Підтримка здорового способу життя: Це може включати в себе заохочення до здорового харчування, регулярного фізичного навантаження та достатнього сну.

Роль суспільства у профілактиці самогубств: Як суспільство може допомогти у запобіганні самогубств.

Суспільство може відіграти важливу роль у профілактиці самогубств. Відповідальність за профілактику самогубств лежить не лише на особі, але й на суспільстві в цілому. Ось декілька способів, якими суспільство може допомогти у запобіганні самогубств:

Підвищення обізнаності: Суспільство може допомогти у профілактиці самогубств, підвищуючи обізнаність про цю проблему та розповсюджуючи інформацію про попереджувальні знаки та ресурси для допомоги.
Забезпечення підтримки: Суспільство може надавати підтримку особам, які перебувають у ризику, створюючи безпечні та підтримуючі середовища, де люди можуть відчувати себе комфортно, обговорюючи свої проблеми та шукаючи допомогу.
Сприяння ментальному здоров’ю: Суспільство може сприяти ментальному здоров’ю, підтримуючи програми та політики, які зосереджуються на профілактиці ментальних проблем та сприянні ментальному здоров’ю.
Політика та законодавство: Суспільство може впливати на політику та законодавство, щоб забезпечити належну увагу проблемі самогубств та забезпечити необхідні ресурси для її профілактики.

14 Роль держави

Ось декілька наукових тез та посилань на джерела, які висвітлюють роль держави у профілактиці самогубств:

Створення національної стратегії: Першим кроком у боротьбі з самогубствами є створення національної стратегії, яка висловлює чітке зобов’язання щодо профілактики самогубств. Наразі таку стратегію мають лише 28 країн. Важливо забезпечити співпрацю між різними зацікавленими сторонами та секторами – державними та приватними.
Обмеження доступу до засобів самогубства: Держави мають обмежити доступ до найпоширеніших засобів самогубства. Наприклад, в Індії та Шрі-Ланці обмеження доступу до пестицидів через закриті складські приміщення ефективно знизило кількість самогубств.
Підтримка людей, які вже спробували вчинити самогубство: Такі люди знаходяться в зоні високого ризику повторної спроби самогубства, тому важливо забезпечити їх підтримку медичними працівниками.
Роль медіа: Відповідальне висвітлення теми самогубств в медіа може знизити кількість самогубств. Це включає освіту громадськості про самогубство, ризикові фактори та місця, де можна знайти допомогу.
Забезпечення базових потреб людей: Держава має зобов’язання вирішувати проблеми, які можуть призвести до самогубства, такі як бідність, соціальна вразливість, забезпечення економічної підтримки, створення захисного середовища, ідентифікація та підтримка людей.

Висновки – що можемо зробити

Створення сильної спільноти людей, якім не по барабану: Якщо ми сильні та свідомі, то ніколи не будемо “зливати” своє життя на помийку, та не дамо це зробити іншим. І це узгоджується з місією нашого проєкту.
Створення національної стратегії: Важливість створення національної стратегії профілактики самогубств не може бути переоціненою. Це включає в себе забезпечення співпраці між різними секторами та зацікавленими сторонами, включаючи державні та приватні організації.
Обмеження доступу до засобів самогубства: Обмеження доступу до засобів самогубства може бути ефективним засобом зниження кількості самогубств. Це може включати регулювання продажу пестицидів, зброї та інших потенційно небезпечних предметів.
Підтримка людей, які вже спробували вчинити самогубство: Люди, які вже спробували вчинити самогубство, знаходяться в зоні високого ризику повторної спроби. Надання їм підтримки та допомоги від медичних працівників може бути життєво важливим.
Роль медіа: Медіа можуть відіграти важливу роль у профілактиці самогубств, надаючи освіту громадськості про самогубство, ризикові фактори та місця, де можна знайти допомогу.
Забезпечення базових потреб людей: Держава має зобов’язання вирішувати проблеми, які можуть призвести до самогубства, такі як бідність, соціальна вразливість, забезпечення економічної підтримки та створення захисного середовища.
Розповсюдження інформації: Важливо розповсюджувати інформацію про профілактику самогубств, щоб збільшити обізнаність громадськості та зменшити стигму, пов’язану з цією проблемою.