від Radich Oleksandr | Чер 30, 2023 | Здоровий Сон, Тактика (4)
Рекомендації по сну від Пітера Аттіа “Кожного дня, як лягаю спати, я вмираю. Наступного ранку коли пробуджуюся, я перероджуюся заново” Махатма Ганді Почнімо з того, що вам слід полюбити сон, а не просто вважати його перешкодою до більшої продуктивності в...
